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Brotaufstriche

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    Brotaufstriche

    Also da ich gerade auf einer deftigen Diät bin (ja macht euch ruhig lustig, ich schäme mich nicht), habe ich mal so geschaut was meine durchschnittlichen Brotaufstriche eigentlich für Kalorien haben. Käse, Wurst, Schmierkäse und Nutella will ich erst garnicht nennen.

    Habt ihr Alternative, kalorienarme Sachen die ihr auf euer Brot schmeißt/streicht?

    Bin gespannt was dabei rauskommt, danke an Alle die in der geistigen Lage sind anständig zu antworten.

    #2
    Deftige Diät?

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      #3
      Einfach weniger auf das Brot packen, dann klappt das schon.

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        #4
        Schwarzbrot ohne Butter mit dünn Magerquark.
        schmeckt aber scheiße :D

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          #5
          Wurst ist doch in Ordnung. Nimm einfach Putenbrust etc. Zwar net so geil wie ne schön fettige Salami aber eine doch recht gut alternative.
          Frischkäse, da gibt es Produkte die sehr wenig Fett etc haben, leider auch sehr geschmacksneutral sind. Aber wnn du da Salz+Pfeffer rüber streust tut es das auch. Wahlweise vll mit Gurcke oder Tomate belegt.
          Und statt Nutella halt irgendeine weitesgehend Naturbelassene Marmelade. Vll gibt es ja auch ne Nutella ausführung die nett so dick einschlägt ^^. Habe ich zwar persönlich noch nicht gesehen....

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            #6
            Crawa postete
            Deftige Diät?
            Ja, eventuell etwas falsche Ausdrucksweise. :D Wollte nicht Radikaldiät sagen, dann wären die JoJoKommentare gekommen.

            @criZ: Lassen wir das Schwarzbrot mal weg....>_

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              #7
              Nutella

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                #8
                http://www.kretzberg.de/Tipps/pankreatitis.html

                guck dir das mal an. evtl hilft dir das weiter. ist zwar extre für bauchspeicheldrüsenentzündung aber denke das es bei einer normalen diät auch gut hilft.

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                  #9
                  Achso dachte du frisst den ganzen Tag nur Wurst und Schnitzel! :D

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                    #10
                    Crawa postete
                    Achso dachte du frisst den ganzen Tag nur Wurst und Schnitzel! :D
                    Ich würde in die Kirche gehen, wenn das helfen würde. xD


                    Danke an xpb3 und nizor. :)

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                      #11
                      oder du machst ne Diät nach dem Motto FDH.

                      Friss die Hälfte ^^

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                        #12
                        xpb3 postete
                        oder du machst ne Diät nach dem Motto FDH.

                        Friss die Hälfte ^^
                        Machen wir das als Notfallplan. :P

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                          #13
                          ich hab mit fdh in einem monat jetzt 5 kilo runter, mal guggen wie lange es hält ^^

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                            #14
                            Kochschinken... hat eigentlich auch wenig Kalorien. Ansonsten Putenbrust und Frischkäse mit wenig Fett.

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                              #15
                              Tomatenmark aufs Brot streichen und dann mit Salz und Pfeffer würzen --> GG
                              dazu eventuell Putenbrust oder Kochschinken. Schmeckt sehr geil, ist gesund und hat wenig Kalorien. Wenn es geht solltest du aber Vollkornbrot essen.

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