hey folks,
ich muss übermorgen n referat halten und es zählt als volle schulaufgabennote. Ich werd aber immer voll aufgeregt und verhaspel mich dadurch ständig.
Meine frage, ist ob ihr da irgendwelche methoden, mittel habt womit ihr eure nervösität in griff bekommt?
Alles bis auf alkohol is gut, weil immerhin muss ich noch zur schule fahren :D
Danke schon mal ;-)
ich muss übermorgen n referat halten und es zählt als volle schulaufgabennote. Ich werd aber immer voll aufgeregt und verhaspel mich dadurch ständig.
Meine frage, ist ob ihr da irgendwelche methoden, mittel habt womit ihr eure nervösität in griff bekommt?
Alles bis auf alkohol is gut, weil immerhin muss ich noch zur schule fahren :D
Danke schon mal ;-)
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