wieviel und wann isst ihr am tag?
was isst ihr?
was für shakes trinkt ihr?
problem: ich kann nicht regelmäßig nahrung zu mir nehmen wie ich sollte fürs training da ich arbeiten muss.
wie würdet ihr es lösen
*natürlich an die gerichtet, die auf Muskel/Masse trainieren*
was isst ihr?
was für shakes trinkt ihr?
problem: ich kann nicht regelmäßig nahrung zu mir nehmen wie ich sollte fürs training da ich arbeiten muss.
wie würdet ihr es lösen
*natürlich an die gerichtet, die auf Muskel/Masse trainieren*
Kommentar