meine diagnose vom pc aus wäre jetzt, dass das bein ab muss. wird also eng mit dem spiel am we.
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Zwicken im Oberschenkel
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vorm spiel ordentliches stück pferdesalami auf die stulle und du gehst ab wie nix!Last postete
kann mich #20 nur anschließen.
Pferdesalbe beste wo gibt.
alternativ auch pferdegel oder pferdeöl.
hauptsache, es hat mir pferden zu tun.
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geh ma zum orthopäde und lass beinlaenge/fussstellung/schienbeinmuskulatur checken, hatte das auch immer nachm sport, ging mit einlagen vom orthopaeden dann weg.phL postete
Voltaren Schmerzgel ist auch ganz in Ordnung, nehme das ab und an nach dem Joggen, wenn ich Schmerzen im Schienbein habe.
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klingt nach dem muskelfaserriss oder einer zerrung. kommt davon, wenn man sich nicht ordentlich warm macht :)
edit : hier gibts pferdesalbe. falls die muskelfasern aber wirklich gerissen sein sollten, bringt das auch nichts.
http://apotheke.sanicare.de/de/a-Schmerzen+und+Rheuma.Einreibungen,,2481018/FERDINAND+EIMERMACHER+Pferdesalbe+Ensbona?gp=1
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hier mal ein tipp, den ich von meinem damaligen mannschaftsarzt (1.-liga erfahren ;) zur selbsthilfe bekommen hab:
eine frischhaltetüte aufreißen. herkömmlichen quark auf deine schmerzstelle auftragen (ruhig dicker). die glatte/flache tüte drüber, damit nicht überall herumsaut -> abbinden. am besten immer über die nacht :)
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