Möchte zu Hause etwas Muskelmasse aufbauen und würd gern wissen ob jemand weiß wo man gute hanteln (preisgünstig aber gut; lange und kurze) im internet oder im laden kaufen kann
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bullshit, du kannst mit 1-3 wdh genausogut aufbauen wie mit 15-20Rokudaime gL postete
er sagt er will muskelmasse aufbauen, da nutzen ihm die wiederholungen wenig.banboii postete
einfach mehr wiederholungen machen gogogogproni postete
Und nach 2 Wochen sind sie ihm zu leicht.TheShowMustGoOnline(2) postete
karstadt!!! 15-20 kurzhanteln(10kg)
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