Ordentlich pumpen gehen und gesund ernähren
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müde - schlafen
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hab ich auch ^^ ich machen zb bei discos schon ziemlich schnell schlaf schon so ab 24 uhr kommt drauf an wie die stimmung ist oder der alk wenn das stimmt gehts auch bis 4 uhr morgends aber sonst eigentlich schon um 0 darum bin ich auch nicht so der discofanboy. mein arzt meinte auch nur zu mir ich so mehr sport machen habe aber keinerlei übergewicht und darum ist für mich sport atm nicht drinne ^^
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gesicht postete
in der woche bin ich auch müde, liegt aber bestimmt daran, dass ich meist solang fernsehen schaue.. bestimmt so bis 00:00-00:30 uhr und dann halt gegen 7uhr aufstehe..
am wochenende bin ich allerdings sehr lang wach weil ich mich freue, also unterwegs dann kaum müde in disco oder so
genauso ists bei mir auch =)
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