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Joggen im Winter

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    #16
    sind halt nich alle so männ- und sportlich wie du

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      #17
      dinosaur.jr postete
      klar geht das, ist auch nichtmal ungesund - also man wird nicht krank.

      nur folgendes beachten:
      - durch die nase einatmen, durch den mund ausatmen
      - gleich danach heiss duschen
      ich laufe auch häufig in letzter zeit und atme im prinzip nur per mund ein und aus. kein problem, keine erkältung oder so. jogginghose, tshirt, pullover und mütze reicht bei mir.

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        #18
        Ich will ja nichts sagen, aber ich jogge weiterhin kurz mit pullover mütze handschuhe und es geht wunderbar! Solange du wenn du zurück bist direkt aufwärmst und was ordentliches isst :)

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          #19
          dennis457 postete
          training geht weiter wie sonst auch :D
          lange tight, langes funktionsunterhemd und ne laufjacke
          dazu mütze und handschuhe
          die kälte sollte eigentlich kein problem sein, nur das tempotraining sollte man vielleicht mal auslassen
          Triffts genau auf den Punkt, obwohl ich auch im Winter ab und an (aber deutlich weniger wie im Sommer) Tempotraining mache

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            #20
            dinosaur.jr postete
            Malzbier postete
            häh? irre ich mich? der normale rm-user der jeden tag sport macht sollte eigentlich um diese uhrzeit party machen und ein paar heiße blondinen um sich haben. ihr seid einfach epic-fails. geht bitte auf fragster
            du irrst dich.
            dafür hast du extra nen acount gemacht? :>

            self failed aldr...

            @ topic viel zu kalt zum joggen ;o

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              #21
              mein vater joggt egal bei welchem wetter mit kurzer hose und t-shirt, ok ab und zu mal ne mütze, aber der is auch n sonderfall, im haus in Norwegen geht er nachm duschen auch erstmal raus in den garten und rollt sich im schnee, stärkt sein imun-system meint er :D na ja krank ist er wirklich nie

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                #22
                persönlich unterlasse ich es bei mehr als -8 grad zu laufen, gönne in dieser zeit meinen körper ruhe. außer wir laufen kurz (30 - 45 min) mal in der trainingshalle.

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                  #23
                  Laufe bei den Temperaturen auch höchstens 5-10 Stunden durch, achte dann darauf nur mit 20km/h zu laufen um die Gehwege nicht zu stark abzunutzen.

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                    #24
                    DEINE ELTERN TUN WAS....geh halt trotzdem z0rrr.

                    wenn du 16 bist wie in deinem profil steht dann ist es eh unangebracht sich sowas verbieten zu lassen. sry für offtopic

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                      #25
                      erstaunlich dass in diesem thread noch niemand mit einem xr geantwortet hat

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                        #26
                        Oh Dae-su postete
                        erstaunlich dass in diesem thread noch niemand mit einem xr geantwortet hat
                        Haben alle auf ihre Fake Accs geloggt ;/

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                          #27
                          IloveUuuw postete
                          Laufe bei den Temperaturen auch höchstens 5-10 Stunden durch, achte dann darauf nur mit 20km/h zu laufen um die Gehwege nicht zu stark abzunutzen.
                          Wenn man den Thread von oben nach unten durchließt und dann deinen Kommentar ließt, ist man mit Abstand beim besten Comment in diesem Jahr :D:D:D

                          n1


                          btt: Ich Jogge nicht..
                          Geh normal in die U-Bahn und dann......

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                            #28
                            Man sollte allerdings nicht total unfit im Winter anfangen mit dem joggen, das ist ungesund. Wenn man eh gut trainiert ist, np.

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                              #29
                              ich lauf immer mit pulli und kurzer hose, das stärkt die abwehrkräfte!

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                                #30
                                Blaumann postete
                                ich lauf immer mit pulli und kurzer hose, das stärkt die abwehrkräfte!
                                Actimel auch

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