heyhey, ich hoffe unter euch befinden sich vielleicht ein paar gute schwimmer, die mir tipps geben könnten.
ich habe schon ein wenig im inet recherschiert, bin jedoch nicht soo wriklich schlau geworden.
ich bin im sportlk und wir haben folgende aufgabe bekommen:
wir sollen innerhalb von 14 tagen es schaffen so schnell wie möglich zu kraulen, über eine distanz von 600m. (soweit ich weiß gibt es für 20 min ganze 0 punkte und für 12min 15 punkte)
am besten wäre es, wenn ihr mir beim thema trainingsplan ein wenig helfen könntet, bzw einen erstellen,denn ich saufe nach spätestens 200m ab, auf grund von atemnot. körperlich bin ich jedoch eigentlich recht fit.
vom zeitaufwand her, bin ich auch durchaus motiviert täglich schwimmen zu gehen, sofern angebracht.
in diesem sinne, hilfe plz ! und danke schonmal im vorraus.
ich habe schon ein wenig im inet recherschiert, bin jedoch nicht soo wriklich schlau geworden.
ich bin im sportlk und wir haben folgende aufgabe bekommen:
wir sollen innerhalb von 14 tagen es schaffen so schnell wie möglich zu kraulen, über eine distanz von 600m. (soweit ich weiß gibt es für 20 min ganze 0 punkte und für 12min 15 punkte)
am besten wäre es, wenn ihr mir beim thema trainingsplan ein wenig helfen könntet, bzw einen erstellen,denn ich saufe nach spätestens 200m ab, auf grund von atemnot. körperlich bin ich jedoch eigentlich recht fit.
vom zeitaufwand her, bin ich auch durchaus motiviert täglich schwimmen zu gehen, sofern angebracht.
in diesem sinne, hilfe plz ! und danke schonmal im vorraus.
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