reden kann jeder.. wollen bilder sehen
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dass ist turnen und kein krafttraining oder sonstwas.JTchosen postete
http://www.dragondoor.com/articler/mode3/27/
http://www.dragondoor.com/articler/mode3/7/
http://www.dragondoor.com/articler/mode3/229/
allgemein www.dragondoor.com
ich hab k.p. ob es auch unr wen annähernd interessiert, das sind Artikel für leute, die nicht wie Killer Ali und massiv Muhrat pumpen gehen wollen
es ist WIRKLICH interessant (wie ich finde)
einer von den massiven "ich bin 170 groß und wiege 110 kg Schränken" kann ja dann mal aus dem 3. Link nen straddle planch Push up versuchen :-o
Also, wen es interessiert kann es sich durchlesen, wen nicht, der lässt es und ignoriert diesen Post
kkthxbb
völlig daneben der link hier
195 mit 95kg, pumber
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Am lustigsten sind immer noch die Leute, die meinen "Ich kann essen was ich will"... :D Das habe ich als Kiddie auch gedacht. Einer von denen soll mal einen Monat mit mir essen, dann sieht das schon ganz anders aus. In 99% der Fälle ist diesen Leuten nämlich nicht bewusst wie wenig sie essen.
@ Rantanplan: Ich finds geil, deine eine Beschreibung passt fast perfekt auf mich. Ich hab nur keine 30 Leute mit denen ich ständig Party mache, weil das Studium zuviel Zeit in Anspruch nimmt :D
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kaum die ausrede^^ sowas is immer gut :)th0mmy_sh0t postete
1,85 mit 113 kilo ^^
naja ich bin schon recht gut gebaut :P
aber sobald mein eingewachsener zehnagel abgesägt wird gehts wieder sport machen ..
naja war früher schon sportlich aber die eigene wohnung war der tot!
zum Glück is der Willen noch vorhanden aber Faulheit siegt im Moment in Verbindung mit dem Zeh.
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Valor2002 , reicht dir frühstück zuhause , frühstück 2 bei der arbeit , mittags bei der arbeit , nachmittags zuhause , abends mekkes subway oder so?
Ich habs zwei wochenlang gemacht und es gab keine wirkliche Veränderung am Gewicht.
Ess ich jetzt mal 2-3 tage weniger nehm ich allerdings direkt sowas von ab :)
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