6-9h
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wie lange brauche menschen schlaf?
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jedn morgen um 6 aufstehn und zur Arbeit, aber trotzdem zock ich oder surf ich manchmal noch 0-1 Uhr.flexMACHINE postete
ich schlaf seit jahren nur 5 bis 6 stunden, wenn ich arbeiten muss. wenn ich frei hab, penn ich dafür auch mal über 8 bis 9 stunden.
Dafür hol ich das am we nach, manchmal auch so 11-12 std xD
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bei mir kommts wenig darauf an wie lang ich schlafe sondern wann ich aufstehe.... wenn ich nicht arbeite penne ich zu 90% nur bis 9 uhr egal wie lang ich wach war und bin top fit. wenn ich aber abends um 18 uhr ins bett gehe und morgens um 6 aufstehen bin ich so müde... (nur mal als krasses beispiel).
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