I've got the Straight Edge und so
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Lebt ihr gesund?
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geh trainieren.murdock postete
Seitdem ich Reflux habe lebe ich gesünder. Wenige Fett, weniger Alkohol. Muss halt sein.
1,92m bei 80 kg, versuche seit ca 2 Jahren zuzunehmen durch normal Ernährung. Bisher nur etwa 4 kg geschafft. Arzt sagt immer nur "scheiß drauf ab 30 nimmst du eh mega zu" ^^
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Michael Laudrup
eigentlich viel zu viel cola,eistee etc. obst ess ich so gut wie gar nicht, bei gemüse auch nur bestimmtes. ausser täglich hanteln mach ich auch keinen richtigen sport.
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#19 geh ich ja, die 4 kg sind glaube ich nur muskeln dazu, aber am bauch ist auch bisl weg ne ;) nehm auch eiweißkrams und so. naja ist ja jetzt nicht dramatisch, normale figur halt. sieht nur komisch aus, wenn man dickere arme und brust bekommt, nur man darunter dann die rippen zählen kann ;D
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Michael Laudrup
das sag mal meinem schwager :) tennisspieler, badminton ass und beim fussball und seinem job sehr sehr beweglich aber schafft die FFF auffer waage -,-
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