Würde super gerne mal Hörbücher zum einschlafen probieren...mich würde dann aber nerven das ich dann nicht mehr weiß wo ich eingepennt bin. Um am nächsten Tag weiter zu hören. Und das Handy läuft doch dann einfach Instant durch !?
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Kannst bei Audible z.B. einen Sleeptimer einstellen. Dann macht es von alleine aus.Zitat von Marcel1907 Beitrag anzeigenWürde super gerne mal Hörbücher zum einschlafen probieren...mich würde dann aber nerven das ich dann nicht mehr weiß wo ich eingepennt bin. Um am nächsten Tag weiter zu hören. Und das Handy läuft doch dann einfach Instant durch !?
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:DZitat von MarsderEchte Beitrag anzeigenDas erklärt so circa alles.
hörbücher zum schlafen eine zeit lang probiert, aber ich krieg dann nie was vom buch mit. etwas schade, wie ich finde. audible ist zu empfehlen!Zuletzt geändert von alltookeira; 17.07.2019, 20:02.
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bookmark + sleep timerZitat von highkickharald Beitrag anzeigen
Kannst bei Audible z.B. einen Sleeptimer einstellen. Dann macht es von alleine aus.
= win
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Um 5 klingelt der Wecker.
Versuche in der Regel spätestens um 23 Uhr im Bett zu sein um auf 5 - 6 Stunden Schlaf zu kommen (je nachdem wie gut man einschlafen kann)
Habe in den letzten Monaten immer wieder mal das Problem nachts wach zu werden. Manchmal ist mir total heiß, ein anderes Mal scheinbar ohne Grund.
Nervt allerdings ganz gut und trägt nicht gerade dazu bei topfit wach zu werden -.-
Ist auch egal ob ich alleine schlafe oder meine Freundin bei mir pennt. Scheine wohl in die Wechseljahre zu kommen... :P
Bin grundsätzlich aber jemand der mit verhältnismäßig wenig Schlaf ganz gut zurecht kommt.
Selbst an Wochenende ist es wirklich sehr selten das ich dann mal 7 - 8 Stunden schlafe.
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