zwischen 6-8 stunden eigentlich. wenn ich jeden tag zur selben zeit pennen gehe, dann bin ich eigentlich immer auch zu dieser zeit müde und kann ez einpennen.
werde aber oft nachts 1x wach zum pinkeln. ansonsten eigentlich immer am durchschlafen.
kann tagsüber aber idR viel einfacher einschlafen als abends.bin aber auch lieber nachts wach, wenn ich die wahl habe.
werde meist auch 20min vor bevor der wecker klingelt wach. habe allgemein keine probleme mit aufstehen oder sonstiges. gehe einfach direkt unter die dusche und dann ez. bin aber jemand ich habe vormittags immer so übles loch wo ich direkt pennen könnte.
werde aber oft nachts 1x wach zum pinkeln. ansonsten eigentlich immer am durchschlafen.
kann tagsüber aber idR viel einfacher einschlafen als abends.bin aber auch lieber nachts wach, wenn ich die wahl habe.
werde meist auch 20min vor bevor der wecker klingelt wach. habe allgemein keine probleme mit aufstehen oder sonstiges. gehe einfach direkt unter die dusche und dann ez. bin aber jemand ich habe vormittags immer so übles loch wo ich direkt pennen könnte.
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