JOW elite ..
hätte ne frage an die fitnessprofis out there.
und zwar würde ich gerne bis zum august das ein oder andere kilo verlieren, habe aber kaum zeit für sport da ich viel für die uni lernen muss.
da kam ich auf die Idee, die gute alte Kohlsuppendiät () ein wenig abzuändern.
das hauptproblem bei dieser diät ist ja der eiweißmangel und der damit verbundene muskelschwund.
daher dachte ich mir das es nicht verkehrt wäre zusätzlich zu den scheiss suppen noch eiweiß zu sich zu nehmen und etwas kraftsport zu treiben.
was meint die elite?
hätte ne frage an die fitnessprofis out there.
und zwar würde ich gerne bis zum august das ein oder andere kilo verlieren, habe aber kaum zeit für sport da ich viel für die uni lernen muss.
da kam ich auf die Idee, die gute alte Kohlsuppendiät () ein wenig abzuändern.
das hauptproblem bei dieser diät ist ja der eiweißmangel und der damit verbundene muskelschwund.
daher dachte ich mir das es nicht verkehrt wäre zusätzlich zu den scheiss suppen noch eiweiß zu sich zu nehmen und etwas kraftsport zu treiben.
was meint die elite?
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