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Kohlsuppendiät *PIMPED*

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    Kohlsuppendiät *PIMPED*

    JOW elite ..

    hätte ne frage an die fitnessprofis out there.

    und zwar würde ich gerne bis zum august das ein oder andere kilo verlieren, habe aber kaum zeit für sport da ich viel für die uni lernen muss.

    da kam ich auf die Idee, die gute alte Kohlsuppendiät () ein wenig abzuändern.

    das hauptproblem bei dieser diät ist ja der eiweißmangel und der damit verbundene muskelschwund.

    daher dachte ich mir das es nicht verkehrt wäre zusätzlich zu den scheiss suppen noch eiweiß zu sich zu nehmen und etwas kraftsport zu treiben.

    was meint die elite?

    #2
    jo geht klar.
    meld dich wieder, wenn du so weit bist.
    ciao

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      #3
      ess was vernünftiges, damit du effizient lernen kannst. dann hast du auch noch zeit 2 stunden sport am tag zu machen.
      *iss

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        #4
        nee ey, sport und eiweiße zu sich nehmen. tödliche kombo.

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          #5
          Mache das selbe zur zeit, hab mir einfach ein neutrales protein von myProtein geholt. Das misch ich in die Suppe rein und die ergebnisse lassen sich jetzt bereits sehn.

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            #6
            Nachm zweiten/dritten Tag würd ich mir bei Kniebeugen einscheissen.

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              #7
              allein schon durch die blähungen solltest du ein paar kilo leichter werden

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                #8
                keine zeit um mal ne stunde laufen zu gehen am tag, dann wirst du wohl fett bleiben. sorry

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                  #9
                  wie siehts denn mit lupinenschrot als eiweißlieferant aus?

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                    #10
                    wie keiner es von euch ohne protein hinkriegt, fucking cheater

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                      #11
                      keine zeit für sport wegen lernen

                      ayo

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                        #12
                        Zitat von PFERDyyy
                        habe aber kaum zeit für sport da ich viel für die uni lernen muss.
                        Zitat von PFERDyyy
                        etwas kraftsport zu treiben.
                        thx4info

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                          #13
                          Von Kohlsuppendiät schrumpft bekanntlich der Bizeps.

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                            #14
                            Zitat von PFERDyyy
                            und zwar würde ich gerne bis zum august das ein oder andere kilo verlieren, habe aber kaum zeit für sport da ich viel für die uni lernen muss.
                            ist halt ne reine ausrede, jeder findet zeit für 30mins sport am tag.
                            die zeit die du zum googeln nach der kohl diät aufgewendet hast, hättest du zum beispiel in joggen investieren können

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                              #15
                              Klingt nach nem guten Plan. Was könnte da schief gehen?

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