also man kann auch gesünder essen für das geld.
kartoffeln, nudeln, reis wie schon gesagt als basis. alles sehr billig, wobei ich von der reihenfolge von billig zu teuer so sagen würde:
kartoffeln>reis>nudeln
dazu einfache sauce je nachdem wie man es mag:
tomatenmark oder passierte tomaten; 20-30 cent
braune saucen: saucen würfel
dazu 200 gramm gemischtes gehacktes: 70-80 cent
oder eine dose thunfisch
gemüse muss man nicht in den ketten kaufen, bzw. kann man sofern man die ware auch einzeln kaufen kann, ansonsten gerne beim türkischen laden von nebenan.
2-3 tomaten; 50 cent, 1 paprika 30-40 cent, ein grosser weisser champion 15-20 cent, eine günstige schlangengurke 29-50 cent
man kann also für 2 euro mit ein wenig kenntnis der preise schon eine menge machen.
kartoffeln, nudeln, reis wie schon gesagt als basis. alles sehr billig, wobei ich von der reihenfolge von billig zu teuer so sagen würde:
kartoffeln>reis>nudeln
dazu einfache sauce je nachdem wie man es mag:
tomatenmark oder passierte tomaten; 20-30 cent
braune saucen: saucen würfel
dazu 200 gramm gemischtes gehacktes: 70-80 cent
oder eine dose thunfisch
gemüse muss man nicht in den ketten kaufen, bzw. kann man sofern man die ware auch einzeln kaufen kann, ansonsten gerne beim türkischen laden von nebenan.
2-3 tomaten; 50 cent, 1 paprika 30-40 cent, ein grosser weisser champion 15-20 cent, eine günstige schlangengurke 29-50 cent
man kann also für 2 euro mit ein wenig kenntnis der preise schon eine menge machen.
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