Was ist denn Rene bitte für ein Sportler, diese Situps schaden nur den Bandscheiben fail
Einfach aufn Rücken legen und max 20 cm leicht hoch und runter, gleicher effekt und schädigt nix am Körper
Einfach aufn Rücken legen und max 20 cm leicht hoch und runter, gleicher effekt und schädigt nix am Körper
Kommentar