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pasha traininert

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    #16
    Zitat von noaH
    Zitat von Die Leiden des jungen W.
    wie gut das die ganzen streichhölzer zu wort melden
    Bild von dir pl0x
    [image]http://www.abload.de/img/2021330_big8up5o.jpg[/image]

    das isser

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      #17
      Zitat von Bratpfanne
      Zitat von noaH
      Zitat von Die Leiden des jungen W.
      wie gut das die ganzen streichhölzer zu wort melden
      Bild von dir pl0x
      [image]http://www.abload.de/img/2021330_big8up5o.jpg[/image]

      das isser
      Schade, dass das ein Scherz ist :( Wäre sonst zu gut!

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        #18
        Pasha Schr4nk

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          #19
          was hat das jezz mit cs zu tun? tihihihi

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            #20
            Zitat von tomorrows challenge
            was hat das jezz mit cs zu tun? tihihihi
            weiß der te selber nicht.

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              #21
              Auf den WEM 2010 hat mir erzählt, er drückt Maximum 170kg. Würde sagen, dass es auf keinen Fall weniger geworden ist. Auch wenn es seitdem einige unschöne Zwischenfälle mit Alkohol gab...

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                #22
                40Kg x 67 Wiederholungen !

                rafft das mal

                ps. hab es ausprobiert und schaffe 40kg x 39 Wiederholungen ( mein maximalgewicht ist 92,5Kg)

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                  #23
                  Aber sein Shirt is wirklich nicht so toll!
                  Netter Oberkörper :/

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                    #24
                    67Wh. bei 40kg ist schon ziemlich gut, vor allem führt er die übungen sauber aus und bescheisst nicht wie es viele im fitness tun, um COOL zu sein! das sie ihre gesundheit ficken, um 5-10 Wh. mehr zu schaffen ist so peinlich OLOL.

                    Zitat von Die Leiden des jungen W.
                    wie gut das die ganzen streichhölzer zu wort melden
                    was willst du mit solchen beiträgen erreichen? möchte nicht darüber nachdenken, weil ich eigtl. mit sinnlosem provozieren nichts zu tun haben möchte...

                    p.s. bin im vergleich zu pasha und vielen hier auch ein Streichholz, trainiere aber richtig und habe top funktionale muskulatur! glaube mir, dass ist mehr wert wie aufgeblasene muskeln denen nach 20 sekunden dauerbelastung die luft ausgeht!

                    soll kein angriff an iwen sein!!!

                    /edit: das ich recht habe, zeigt das pasha video ja eindeutig. er trainiert auch mit für seine verhältnisse wenig gewicht, um an seiner ausdauermuskulatur zu arbeiten!

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                      #25
                      Zitat von Nils
                      Auf den WEM 2010 hat mir erzählt, er drückt Maximum 170kg. Würde sagen, dass es auf keinen Fall weniger geworden ist. Auch wenn es seitdem einige unschöne Zwischenfälle mit Alkohol gab...
                      alk schadet den muskeln nicht falls du darauf hinaus wolltest

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                        #26
                        iddup postete
                        Zitat von Nils
                        Auf den WEM 2010 hat mir erzählt, er drückt Maximum 170kg. Würde sagen, dass es auf keinen Fall weniger geworden ist. Auch wenn es seitdem einige unschöne Zwischenfälle mit Alkohol gab...
                        alk schadet den muskeln nicht falls du darauf hinaus wolltest
                        den muskeln nicht, aber deinen trainingsergebnissen und deiner generellen form! somit auf ne gewisse weise schon...

                        weiss nicht, ob euch der name "uli schwarz" ein begriff ist. war schon mal "strong man" in D, er hat auch immer von alkohol abgeraten, meinte sogar, da raucht man lieber mal ne zigarette!^^ aber auch das habe ich sein lassen

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                          #27
                          Aber dem Muskelaufbau oder?

                          Kommentar


                            #28
                            Zitat von qngfooharry
                            Aber dem Muskelaufbau oder?
                            Kommt auf die Menge + Ernährung darauf an

                            Form != Muskeln

                            Kommentar


                              #29
                              Zitat von iddup
                              Zitat von qngfooharry
                              Aber dem Muskelaufbau oder?
                              Nope

                              Form != Muskeln
                              http://www.ironsport.de/Alkohol-Bodybuilding.htm

                              fyi

                              /edit: proteinsynthese wird negativ beeinflusst - nix gut für muskelaufbau!

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                                #30
                                Habe mal einen Edit gemacht, nicht das ich falsch verstanden werde.
                                Der Wachstumshormonspiegel wird durch die regelmäßige Einnahme von Alk gesenkt.

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